Detox, Yoga & Raw Food in Frankrijk

Omschrijving

Wij ontdekten een hele fijne plek in Zuid Frankrijk, aan de voet van de Pyreneeën. Hier kun je terecht voor een heerlijke, kleinschalige detoxweek bij de enthousiaste Engelse 'detox diva' Fiona Robertson. Een week waarin je jezelf volledig opschoont, geestelijk en lichamelijk. Zij ontvangt haar gasten hier in een stijlvolle villa aan zee, nabij Biarritz. Na een week genieten van gezonde shakes en raw food zul je als herboren terugkeren, met nieuwe energie en inspiratie voor je eetpatroon. Naast het vasten is er een mooi programma met meditatie, yoga, wandelingen en workshops “rawfood kok”, wat deze detoxweek tot een veel diepere ervaring maakt dan slechts het tijdelijk aanpassen van je eetpatroon. De begeleiders Fiona Roberston is een energieke, innemende vrouw die ongelofelijk gepassioneerd is over voeding. Inmiddels woont ze al acht jaar met haar Nederlandse man J.J. in de omgeving van de sfeervolle Franse badplaats Biarritz. Zij ontfermt zich over de voeding en voorlichting van haar klanten, terwijl J.J. je meeneemt op mooie wandelingen in de omgeving.

Programma

Als je aan een detoxweek begint is het raadzaam zelf al thuis te beginnen met het aanpassen van je voeding. Hiervoor krijg je van te voren uitgebreide instructies toegestuurd inclusief heerlijke recepten. Eenmaal aangekomen in Frankrijk drink je de eerste drie dagen alleen maar shakes o.b.v. vezels en klei in combinatie met enzymen en probiotica. Na drie dagen ga je langzaam weer beginnen met hele zuivere voeding en het liefst zo veel mogelijk rauw. Zo vervang je in deze week alle gifstoffen door stoffen die juist ontgiften. Het detoxen wordt ondersteund door darmspoelingen die je heel eenvoudig zelf kunt uitvoeren in de geborgenheid van je eigen badkamer. Tijdens de week staan er veel ondersteunende activiteiten aan het ontgiftingsproces op het programma zoals yoga, meditatie en wandelen. Maar ook zal Fiona je uitgebreid vertellen over voeding, bekijk je inspirerende films en kun je optioneel allerlei massages en behandelingen bijboeken. En je mag zelf ook aan de slag tijdens de Raw Food Workshop! Na deze week bouw je thuis je voeding weer rustig op. Ook hier krijg je instructies voor mee.

Accommodatie

Je verblijft in het heerlijke Maison Tamarin, direct aan zee gelegen op zo’n 45 minuten lopen van het schilderachtige St Jean de Luz. De kamers zijn elegant en comfortabel, sommigene met uitzicht over zee, anderen over de Pyreneeën. Buiten is een fijne weelderige tuin met een zwembad om uit te rusten en je loopt zo naar het strandje Lafitenia.

Periode & Prijs 2013

12-18 mei
26 mei - 1 juni
23-29 juni
8-14 september
22-28 september
6-12 oktober
20-26 oktober
10-16 november

*Pink & Blue zijn eerst alleen beschikbaar voor alleenreizenden die een kamer willen delen met iemand anders. "Meet a friend that you haven’t met before”.

Inclusief

• 6 overnachtingen
  6 yogalessen
  3 workshops Raw Chef
• Alle sappen en supplementen van het detoxprogramma
• Alle maaltijden en drankjes in het huis Rawfood workshops
• Wandelen met een gids in de Pyreneeën
• Uitstapjes naar de markt van St Jean de Luz
• Transfer vanaf de luchthaven en treinstation

Exclusief

• Vervoer van en naar Biarritz 
• Reis- en annuleringsverzekering (reisverzekering wel verplicht)
• Boekingskosten €15 Transport

Je kunt vanaf april met www.transavia.com vanaf Rotterdam op Biarritz vliegen, waar Fiona je op komt halen. Voor die tijd vliegt KLM/Airfrance op Biarrtiz. Als alternatief kun je ook overwegen met de Thalys via Parijs te komen (3,5 uur naar Parijs en 5 uur naar Biarritz). Het is ook mogelijk om vanaf Brussel rechtstreeks op Biarritz te vliegen met Ryanair.