Wellness, Yoga & Detoxweekend op de Veluwe

Omschrijving

Wil je er even helemaal tussenuit om je batterij op te laden, niet te ver van huis? Dan zijn de wellness, yoga & detoxweekenden die we ontdekten in een fijn viersterrenhotel middenin de Veluwse bossen wat voor jou. Het detoxen is optioneel en laat je op een laagdrempelige manier kennismaken met vasten (sapvasten o.b.v. verse biologische groente- en fruitsappen of mildvasten met sappen aangevuld met fruit, rauwkost en crackers). Tijdens dit down-to-earth weekend is alles voorhanden om te ontspannen: dagelijkse yoga- en meditatieles, zwembad, spa, massages, therapieën en volop persoonlijke aandacht. Deze dagen draait het even helemaal om jezelf in plaats van je gezin, werk of anderen. En je zult merken dat niet alleen je lijf steeds schoner voelt, maar ook je hoofd schoner en helderder wordt.

Programma

Het programma duurt van vrijdagmiddag tot zondagavond. Je bent vanaf 15h welkom en kunt dan al gebruik maken van het zwembad en de sauna-faciliteiten. Om 17h00 is de kennismaking en drink je een heerlijke biologische groentesap. Als je kiest voor het sapvasten dan eet je het hele weekend niets, maar drink je biologische, versgeperste fruit- en groentensappen (circa 4 glazen per dag) en zoveel water en kruidenthee als je wilt. Kies je voor het mildvasten dan volg je de sapvasten detox aangevuld met fruit, rauwkost en crackers. Naast het vasten onder begeleiding is er elke ochtend en middag een yogales. Elke middag is er een begeleide wandeling, 's avonds een meditatie en tussendoor kun je de spa in, schilderen, een cursus volgen of jezelf verwennen met massages of andere behandelingen. Ook liggen er boeken voor je klaar die je mag lenen. Honger zul je niet hebben gedurende dit weekend, want elke twee uur staat er weer een verrukkelijk sapje voor je klaar, zodat je je voldoende energiek blijft voelen. Rond 17h00 uur neemt iedereen op zondag met vernieuwde energie afscheid van elkaar.

Voorbereidingstips

Om het vasten tijdens dit weekend zo effectief mogelijk te maken raden we je aan al te beginnen met de voorbereiding in de voorafgaande week. Hierover zul je van te voren nog extra tips ontvangen.

Accommodatie

Tijdens het weekend verblijf je in in de Heerlickheijd, een prachtig hotel omringd door de bossen (nabij Ermelo). In dit luxe viersterren hotel is alles aanwezig om goed voor jezelf te zorgen. Er is een zwembad, sauna, turks stoombad, zonneterras, beauty center, fitness ruimte, pool- en snookertafels, tafeltennis, huurfietsen, wandelroutes en heerlijke kamers met boxspring bedden.

Groepsgrootte

De minimaal groepsgrootte is 6 en maximaal 15 personen.

Data en prijs

Basisweekend: € 390,- (€ 350 met vroegboekkorting)
Basisweekend plus detox: € 490 (€ 450 met vroegboekkorting)
Basisweekend plus mildvasten: € 515 (€ 475 met vroegboekkorting
Basisweekend plus Full Board: € 490 (€ 450 met vroegboekkorting)

Als je meer dan 2 maanden van te voren boekt dan ontvang je een vroegboekkorting van €40. Reserveer je vóór Moederdag 12 mei 2013 een weekend samen met je moeder, dan ontvangt je moeder een gratis massage van 60min. Deze actie is geldig t/m augustus 2013.

Je logeert in een 2-persoonskamer (o.b.v. indeling met gelijke sekse). Wil je een eigen kamer dan geldt een toeslag van €100,-. Je kunt je wensen aangeven op het boekingsformulier.

Inclusief

• 2 overnachtingen in 4 sterren spa hotel
• Onbeperkt toegang tot zwembad, sauna en turks stoombad, fitness ruimte
• 4 yogalessen
• Dagelijkse meditatie
• Dagelijkse begeleide wandeling
• Gratis boekuitleen in de bibliotheek
• Informatie en begeleiding

Exclusief

• Diverse behandelingen en massages (optioneel bij te boeken)
• Reiki cursus (optioneel bij te boeken)
• Schilderen optioneel (ezels, doeken en verf aanwezig)
• Boekingskosten €15 p.p.

Transport

Je ontvangt van ons na boeking het adres en route naar de accomodatie.